Candida — السيد الخفي
Candida — السيد الخفي
المقال الفرعي من التغذية — عجلة الصحة. انظر أيضا: السبب الجذري للمرض، التطهير، الأطعمة والمواد للتجنب، المكمّلات، بروتوكولات الصوم.
الكائن الذي يسيطر على العرض
يعيش Candida albicans في كل أمعاء الإنسان. هذا ليس تخمينيًا. الكائن موجود كجزء من الإيكولوجيا الميكروبية العادية - كائن متعايش يشارك في النظام البيئي جنبًا إلى جنب مع البكتيريا النافعة. في هذا الدور ، إنه مجرد خلية فطرية واحدة بين تريليونات من الميكروorganisms ، محتوية ، مراقبة ، جزء من التوازن. لكن Candida يمتلك القدرة الفريدة: في ظل ظروف معينة ، يخضع لتحول مورفولوجي يتحوله من كائن غير نشط إلى كائن مسبب للمرض.
الانقلاب حاسم ومخاطر. في شكله الافتراضي للخميرة ، يظهر Candida على أنه خلايا منفصلة مستديرة - مقيدة ، محتوية ، غير قادرة على اختراق الأنسجة. في ظل ظروف ارتفاع مستوى السكر في الدم المزمن واضطراب وظائف المناعة ، يخضع الكائن لتحول الخيوط. يطول ، يتطور إلى هياكل خيطية ، وينتج أشباه خيوط - خيوط فرعية يمكن أن تخترق الحاجزEpithelial للأمعاء وتغزو الأنسجة وتؤسس نفسها ككائن مسبب للمرض على مستوى النظام بدلاً من كونه كائنًا متعايشًا مقيدًا.
هذا التحول المورفولوجي ليس نظريًا. وثق علم الفطريات ذلك لعدة عقود. الظروف التي تسبب ذلك هي أيضًا محددة جيدًا: ارتفاع مستوى السكر في الدم المزمن ، واضطراب البكتيريا (انهيار المنافسة البكتيرية التي تقيد Candida بشكل طبيعي) ، واضطراب المناعة. الحياة الصناعية الحديثة تقدم جميعها في نفس الوقت. الجسم ، المشبع بالكربوهيدرات المكررة ، وبيئته البكتيرية مدمرة بسبب المضادات الحيوية ومياه الكلور ، ونظامه المناعي مقهور بشكل مزمن بسبب التوتر والالتهاب ، يصبح وسطًا مثاليًا للاستيلاء الفطري المسبب للمرض.
ما يميز Candida عن العدوى المزمنة الأخرى هو ليس في المقام الأول الضرر النسيجي الذي يسببه - على الرغم من أن ذلك حقيقي - ولكن الآلية التي يسيطر بها على سلوك المضيف. Candida لا يعتبر مجرد طفيلي يعتمد على الإنسان. إنه يسيطر على السلوك لضمان بقاءه. الكائن يسيطر حرفيًا على أجزاء من نظام المضيف العصبي. الآثار هائلة ، والمنشأة الطبية التقليدية ، التي لا تعترف بالكانديدا المزمنة في الأشخاص ذوي المناعة الكاملة ، قد تخلت عن هذا المجال لطب الوظيفة وملاحظات الممارسين الذين يتعافى مرضاهم من هذا الحالة.
آلية السيد الخفي
هذا هو الاكتشاف الأساسي الذي يفصل Candida عن العدوى الميكروبية العادية. عندما ينمو Candida بشكل مفرط ، لا يحتلال مجالًا فقط. إنه يعيد كتابة شروط الوعي والإرادة كيميائيًا.
إنتاج الأسيتالدهيد. عند تحلل Candida للجلوكوز ، يفرز الأسيتالدهيد - نفس المادة السامة العصبية التي تسبب الصداع النصفي. يزيل الجسم الأسيتالدهيد عبر الألديهيد ديهايدروجيناز (ALDH2) ، ولكن عندما يزدهر Candida ، يتجاوز إنتاج الأسيتالدهيد قدرة الجسم على إزالته. يتراكم الأسيتالدهيد في الدماغ والنظام العصبي ، مما يسبب ضبابية في الذهن ، و疲وبة ، واضطراب في التركيز ، واضطراب认知 يبدو عشوائيًا ولكن يتبع مباشرةً حمولة Candida.
التهاب المناعة بواسطة الجليوتوكسين. Candida يفرز الجليوتوكسين - جزيء يثبط وظائف المناعة على المستوى الجزيئي. تحديدًا ، يثبط الجليوتوكسين البروتيازوم ، الآلة الخلوية التي تسمح للخلايا المناعية بمعالجة المستضد وتنفيذ استجابة مستهدفة. الكائن يسلح المناعة التي يجب أن تقتله. هذا ليس تأثيرًا جانبيًا للعدوى بCandida. هذا هو الاستراتيجية. الكائن يضمن بقاءه من خلال جعل المناعة أقل قدرة على التعرف عليه وإزالته.
الرغبة في الأكل كتلاعب سلوكي. هذا هو المكان الذي يصبح فيه مصطلح السيد الخفي دقيقًا آليًا. Candida يتغذى حصريًا على السكر والكربوهيدرات المكررة. عندما ينخفض توافر الجلوكوز ، لا يجوع الكائن بشكل سلبي. إنه يولد رغبات قوية لما يحتاجه بالضبط: السكر ، الكربوهيدرات المكررة ، الكحول (الذي يتحول إلى جلوكوز في الأمعاء) ، والفواكه (التي هي في الغالب فركتوز). هذه ليست رغبات الشخص. الشخص يفسرها على أنها جوع ، أو ضعف الإرادة ، أو عدم القدرة على البقاء منضبطًا. في الواقع ، تنشأ الرغبات من الإشارات الأيضية للكائن الفطري مباشرة إلى مسارات المكافأة العصبية للمضيف. الكائن يخترق نظام الدوبامين. الرغبات تبدو وكأنها تأتي من الشخص. أنها تأتي من الكائن.
إنتاج البيتا-إندورفين والادمان الخفيف. كآلية تعزيز ثانوية ، Candida يثير إنتاج البيتا-إندورفين - جزيئات الأفيون الخاصة بالجسم. تناول السكر استجابةً للرغبات التي يثيرها Candida يؤدي إلى إطلاق هذه المركبات ، مما يخلق حلقة ادمان خفيفة ولكنها قابلة للقياس. الشخص يشعر بالتحسن لفترة قصيرة ، وطاقة الشخص تزداد ، وضبابية الذهن تختفي - كل ذلك لأن الشخص قد أطعم الكائن وتم مكافأته بالأفيونات الداخلية. هذا ليس ضعفًا. هذا هو الإدمان الكيميائي ، الذي يتم إطلاقه من الخارج ، ويعمل على مستوى الكيمياء العصبية.
الامتصاص المعوي والتماثل الجزيئي. الاختراق الخيطي للحاجزEpithelial للأمعاء يخلق ما يسمى “الامتصاص المعوي” - زيادة نفاذية الأمعاء التي تسمح للبكتيريا lipopolysaccharide (LPS) ، والبروتينات الغذائية شبه المهضومة ، ومتآصلات Candida بالانتقال مباشرة إلى الدم. المناعة ، التي تواجه هذه المستضدات الأجنبية في الدورة الدموية حيث لا ينتمون إليها ، تثير استجابة التهابية. Candida يشارك أيضًا في التماثل الجزيئي - مستضداته تشبه بنية المستضدات الأنسجة البشرية ، خاصةً بيروكسيداز الثيروكسين ومكوناتEpithelial الأخرى. المناعة ، التي تحاول إزالة Candida ، تطور الأجسام المضادة التي تهاجم أيضًا أنسجة المضيف. هذا هو كيف يؤدي نمو Candida المفرط إلى تفعيل المناعة الذاتية.
التأثير الجماعي هو أن الشخص الذي يعاني من نمو Candida المزمن ليس تحت السيطرة الكاملة على سلوكه. الرغبات ليست له. ما يبدو كالخمول ، أو انخفاض القدرة المعرفية المرتبطة بالعمر ، أو عدم الاستقرار النفسي هو بصمة الكائن الفطري التي تظهر في الحياة الداخلية للمضيف. الشخص يخضع فعليًا للسيطرة السلوكية لكائن طفيلي يسيطر على واجهة بين الجهاز العصبي المعوي (ال “دماغ الثاني” في الأمعاء) والنظام العصبي المركزي. الكائن قد استعمر النبيت الميكروبي للأمعاء ، وغيّر إنتاج الناقلات العصبية (السيروتونين يُ合َص في الأمعاء) ، وغيّر نفاذية الحاجز الدموي في الدماغ من خلال سمومه ، وأقام رابطة كيميائية تسبب في تدمير الشخص نفسه بطريقة تحافظ على الكائن حياً.
هذا ليس مجازًا. هذا هو الآلية. مصطلح “السيد الخفي” دقيق.
ما يسبب النمو المفرط
Candida يحتوي على الأمعاء البشرية في كل شخص. السؤال ليس “هل لدي Candida؟” ولكن “هل خلقت طبيعتي ظروفًا تتيح نمو Candida المفرط؟” الجواب على هذا السؤال يعتمد على حالة الثالوث من الاختلال - الحمل السمي ، والعدوى المزمنة ، واضطراب الأيض - وعلى عوامل محددة تتيح نمو Candida بشكل تفضيلي.
مضادات الحيوية. لا تميز المضادات الحيوية بين البكتيريا الممرضة والبكتيريا المتعايشة. دورة واحدة من المضادات الحيوية واسعة الطيف تدمر السكان البكتيريين الذين سيثبطون نمو Candida بشكل طبيعي. البنسلينات ، السيفالوسبورينات ، الفلوروكينولونات - جميعها لها نشاط مضاد للبكتيريا قوي وaktivité مضادة للفطريات ضعيفة. تنهار البيئة البكتيرية. Candida ، محررة من المنافسة ، تزدهر. دورات المضادات الحيوية المتكررة - شائعة في الطب الحديث لالتهابات الجهاز التنفسي ، والتهابات المسالك البولية ، والتهابات الجلد - تزيد من المشكلة. السكان البكتيريون النافعة لا يتعافون أبدًا قبل وصول الدورة التالية من المضادات الحيوية. الاضطراب البيئي التراكمي شديد.
استهلاك السكر والكربوهيدرات المكررة المزمن. هذا هو المصدر الرئيسي للوقود. Candida لا يمكنه تصنيع الجلوكوز الخاص به. يعتمد كليًا على مستوى الجلوكوز في الدم الغني بالكربوهيدرات. الحمية الحديثة - المشبعة بالسكريات المكررة ، والشراب الفركتوزي عالي الفركتوز ، والدقيق الأبيض ، والأغذية المصنعة المشبعة بالزيت الصناعي - توفر بالضبط بيئة الدم الغنية بالجلوكوز التي يحتاجها Candida. كلما استهلك الشخص المزيد من الكربوهيدرات المكررة ، زادت المادة الغذائية التي يحتاجها Candida للنمو ، وكلما نمت ، وكلما أنتج المزيد من الرغبات ، وكلما استهلك الشخص المزيد من الكربوهيدرات المكررة. الدورة VICIOUS تغذي نفسها.
استخدام موانع الحمل الفموية. الإستروجين يؤدي إلى نمو Candida. النساء اللواتي يأخذن موانع الحمل الهرمونية - التي ترفع مستوى الإستروجين الدوراني - لديهن مخاطر أعلى لنمو Candida المهبلي ، وعبء Candida النظامي عادة أعلى من غير المستخدمين. العلاقة بينهما محددة جيدًا في الأدب التوليدي. الآلية تعمل على مستوى إنتاج الميوسين في بطانة المهبل واضطرابات النبيت الميكروبي المهبلي الطبيعي.
التوتر المزمن واضطراب الكورتيزول. المحور الحثي-الغدي-الدرقي (نظام استجابة الجسم للتوتر) يثبط وظائف المناعة عند ارتفاع الكورتيزول المزمن. تحديدًا ، يرفع التوتر المزمن الكورتيزول بنمط يثبط إفراز سIgA (سIgA) في بطانة الأمعاء. سIgA هو الأجسام المضادة الرئيسية التي تحتفظ بالحاجز المخاطي - يرتبط بالمسببات المرضية ويلزم من ارتباطها بخلاياEpithelial للأمعاء. عند تثبيط سIgA ، يمكن لـCandida الالتصاق بالجدار المعوي ، وتأسيس البيوافيلم ، وبدء تحوله إلى الشكل الخيطي.
أدوية كبت المناعة. الستيرويدات (الجلوكوكورتيكويدات مثل البريدنيزون) ، والبيولوجيات التي تثبط TNF-α أو وظيفة الخلايا التائية ، ووكلاء كبت المناعة الآخرون يثبطون مباشرةً المراقبة المناعية التي تقيد Candida بشكل طبيعي. هذه الأدوية أحيانًا ضرورية - ولكن استخدامها يخلق طبيعًا يتيح نمو Candida المفرط.
مثبطات الحمض و مضادات الحمض. الحمض المعدي يلعب دورًا مهمًا في مكافحة الميكروبات. إنه الخط الأول للدفاع ضد المسببات المرضية المبتلعة ويساعد في الحفاظ على البيئة الميكروبية للأمعاء الصغيرة. الاستخدام المزمن لمثبطات الحمض (شائعة في الطب التقليدي لمرض الارتجاع) يثبط إنتاج الحمض. الحاجز المضاد للميكروبات يضعف. Candida ، المبتلع أو المقيم ، يواجه ضغط الحمض المنخفض وفرصة أكبر لتأسيس نفسه على مستوى النظام.
المياه المكلورة والفلوريد. الكلور هو مادة مضادة للميكروبات واسعة الطيف - هذا هو ما صممت من أجله. لكنه لا يفرق بين البكتيريا الممرضة والبكتيريا النافعة. الاستهلاك المزمن للمياه المكلورة يضطرب النبيت الميكروبي للأمعاء. الفلوريد ، عند التركيز المستخدم في تعفين المياه ، لا يثبط البكتيريا النافعة بشكل كبير ولكنه يثبط بعض الدفاعات المضادة للميكروبات. التأثير المشترك هو اضطراب النبيت الميكروبي.
الحياة الحديثة هي برنامج زراعة Candida. المضادات الحيوية تدمر المنافسة البكتيرية بينما توفر السكر الوقود؛ التوتر المزمن يثبط وظيفة المناعة التي ستثبط الكائن بشكل طبيعي؛ موانع الحمل الهرمونية تؤدي إلى نموها ، واضطراب الحمض يضعف الحاجز المخاطي الذي سيثبطها ، والمياه المكلورة تكمل العمل من خلال اضطراب البيئة التي ستتنافس معها. الشخص الذي يقع في هذه المجموعة من العوامل لا يحتاج إلى عوامل ضعف إضافية. هم بالفعل في الطابع المثالي لنمو Candida المفرط. السؤال ليس إذا كان سوف يحدث ، ولكن متى وكيف بشكل خطير.
التأثيرات النظامية
نمو Candida المفرط ليس ظاهرة معزولة في الأمعاء. من خلال آليات الامتصاص المعوي ، وإنتاج السموم ، والتحكم العصبي ، يولد تأثيرات نظامية يattributesها الطب التقليدي إلى حالات غير مرتبطة. الممارس الذي يفهم Candida يعرف هذه الأنماط كتعبير عن مرض واحد أساسي.
ال疲وبة المزمنة وضبابية الذهن. تراكم الأسيتالدهيد في الدماغ يخلق ضعفًا معرفيًا قابلًا للقياس. الشخص يعاني من صعوبة في العثور على الكلمات ، وتشكيل الذاكرة ، وتركيز الانتباه ، و疲وبة شاملة لا يزيلها النوم. هذه ليست أعراض الاكتئاب أو الشيخوخة. إنها تأثيرات عصبية لسم الفطر.
حالات الجلد. Candida ينتج مواد代謝ية تثير استجابات التهابية من النوع 2 (Th2 dominated) في الجلد. الحكة ، والصدفية ، والاكزيما ، والتهاب الجلد الزهمي ، والشرى (الشرى) جميعها تزداد سوءًا مع نمو Candida المزمن. Candida ينتشر أيضًا مباشرةً على الجلد في شكل عدوى فطرية - قدم الرياضي ، فطر الأظافر ، الحمى في الفم وزوايا الفم. الشخص الذي يعاني من Candida المزمن غالبًا ما يعاني من عدة أعراض جلدية متزامنة.
التهاب الفم والتهاب المهبل المتكرر. Candida ينمو بسرعة في الغشاء المخاطي الدافئ والرطب للفم والمهبل. التهاب الفم يظهر على أنه طلاء أبيض على اللسان وجوانب الخد. التهاب المهبل يظهر على أنه حكة ، وحرقان ، وإفراز سميك أبيض. هذه هي التعبيرات المحلية لنمو Candida المزمن. الشخص الذي يعاني من التهاب الفم أو المهبل المتكرر - التهاب يتحسن مؤقتًا مع العلاج المضاد للفطريات ولكن يعود بعد أسابيع أو أشهر - لم يتم علاج التهاب الفم. لقد تم كبح التعبير المحلي مؤقتًا بينما يستمر الحالة المزمنة.
تفعيل المناعة الذاتية. الجمع بين الامتصاص المعوي (الذي يسمح بانتقال LPS) والتماثل الجزيئي (الأجسام المضادة المناعية تتفاعل مع مستضدات الأنسجة) يخلق الظروف لمرض المناعة الذاتية. التهاب الغدة الدرقية ، والتهاب المفاصل ، والتهاب الجلد ، وأمراض المناعة الذاتية الأخرى لها علاقة وثيقة مع نمو Candida المزمن. الآلية واضحة: إصلاح Candida ، وتصحيح الامتصاص المعوي ، وغالبًا ما تتحسن أعراض المناعة الذاتية.
الوزن الزائد ومقاومة الأيض لفقدان الوزن. هذا هو واحد من التعبيرات الأكثر إحباطًا. الشخص يتبع عجزًا حراريًا ، ويمارس الرياضة بانتظام ، ولكنه لا يفقد الوزن. هذا ليس مشكلة في الإرادة. نمو Candida المفرط يخلق عدة حواجز أیضية متداخلة: (1) الالتهاب المزمن من انتقال LPS يثبط الحساسية للإنسولين - يصبح الجسم أكثر مقاومة للإشارات الأيضية التي يجب أن تحركه لتخزين الدهون. (2) الكائن يخترق مسارات المكافأة ، مما يجعل الالتزام بنظام غذائي مقيد صعبًا بسبب الرغبات. (3) مواد代謝ية Candida والتهاب الدهون يؤديان إلى احتباس الماء وتورم الأنسجة الدهنية. يصبح فقدان الوزن صعبًا آليًا حتى يتم معالجة عبء Candida.
اضطراب المزاج ، والقلق ، والاكتئاب. السيروتونين - الناقل العصبي الأكثر ارتباطًا ب调節 المزاج - يُ合َص في الأمعاء وينقل إلى الدماغ عبر المحور المعوي-المخ. نمو Candida المفرط يثبط إنتاج السيروتونين. الأسيتالدهيد يؤثر أيضًا مباشرة على إنتاج الدوبامين والجابا في الدماغ. الشخص يعاني من الاكتئاب ، والقلق ، واضطراب المزاج الذي لا يستجيب بشكل كافٍ للمثبطات الانتقائية لاسترداد السيروتونين (SSRIs) لأن إنتاج السيروتونين نفسه معيب على مستوى الأمعاء. اضطراب المزاج الذي يتحسن بشكل كبير عند معالجة Candida ولكن يستمر على مضادات الاكتئاب فقط هو إشارة إلى عبء Candida الكامن.
ألم المفاصل وألم العضلات. الحالة الالتهابية المزمنة والتماثل الجزيئي الذي يؤدي إلى تفعيل المناعة الذاتية غالبًا ما يستهدف المفاصل والعضلات. الشخص يعاني من ألم شبيه بالفايبروميالغيا ، وتقصير المفاصل ، وآلام عضلية شاملة يمكن أن تقلد التهاب المفاصل أو الالتهاب. مثل تفعيل المناعة الذاتية ، هذه الأعراض غالبًا ما تتحسن عند معالجة Candida وتعديل الطابع.
اضطراب الهرمونات وسيادة الإستروجين. النبيت الميكروبي للأمعاء - خاصة البكتيريا التي تشكل الإستروبولوم - يلعب دورًا مركزيًا في تحلل الإستروجين. عند اضطراب النبيت الميكروبي (كما هو الحال في نمو Candida المزمن) ، ينهار وظيفة الإستروبولوم. الإستروجين غير مقترن بشكل كافٍ في القولون ويعاد امتصاصه ، مما يؤدي إلى سيادة الإستروجين (الإستروجين الدوراني المرتفع بالنسبة إلى البروجسترون). هذا يؤدي إلى شدة الدورة الشهرية ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، وآلام الثدي ، ويشدد من نمو Candida نفسه (منذ أن يؤدي الإستروجين إلى نمو Candida). الدورة تستمر.
الشخص الذي يعاني من نمو Candida المزمن غالبًا ما يعاني من عدة أعراض متزامنة عبر أنظمة مختلفة. الاستجابة الطبية التقليدية هي التجزئة: أخصائي الأمراض الجلدية يعالج الحكة ، وأخصائي الغدة الدرقية يعالج التهاب الغدة الدرقية ، وأخصائي أمراض النساء يعالج التهاب المهبل ، وأخصائي الطب النفسي يعالج الاكتئاب. لا أحد يعالج السبب المشترك. الممارس الذي ينظر من خلال عدسة السبب الجذري للمرض يعرف كل هذه كتعبيرات لمرض واحد: Candida المزمن ، واضطراب النبيت الميكروبي ، والتهاب شديد ، واضطراب مناعي.
بروتوكول Candida المضاد
البروتوكول يتطور في ثلاث مراحل متداخلة. كل مرحلة تتعامل مع بعد مختلف من الحالة. المراحل مرقمة بشكل متسلسل للوضوح ، ولكن في الممارسة ، تتداخل بشكل كبير - المرحلة 1 (جوع) و المرحلة 2 (قتل) تتشغل بالتوازي للأسبوعين 2-8 ، بينما تبدأ المرحلة 3 (إعادة البناء) حوالي الأسبوع 4 وتستمر لعدة أشهر.
المرحلة 1: جوع (الأسبوع 1-4 ، التركيز الأساسي)
الهدف هو إزالة مصدر الوقود الذي يعتمد عليه Candida. هذا ليس قابل للتفاوض. لا بروتوكول مضاد للفطريات ، مهما كان قويًا ، سينجح إذا استمر الشخص في تناول الجلوكوز الذي يغذي الكائن.
الحل الاستراتيجي هو نظام غذائي كيتوجيني علاجي. الفطريات ، والبكتيريا الممرضة ، والطفيليات تتغذى بشكل رئيسي على الجلوكوز والكربوهيدرات البسيطة - لا يمكنها استقلاب الدهون بسهولة. الشخص الذي يبقى في حالة كيتوزية مستدامة يمنع في نفس الوقت الكائنات المرضية من الوقود بينما يغذي الجسم بالدهون النظيفة ، والبروتينات الجيدة ، والخضروات غير النشوية. هذا ليس حرمانًا. إنه تقييد وقود انتقائي - الجسم يزدهر على الكيتونات بينما الكائنات المرضية تجوع. إطار الكيتو يتحول ما كان سيصبح نظامًا غذائيًا قاسيًا إلى حالة أيضية مفيدة: الممارس يكتسب الوضوح المعرفي والطاقة المستقرة للكيتوزية بينما يفقد Candida مصدر وقوده الرئيسي. البروتوكول الغذائي المضاد لـCandida أدناه هو بروتوكول كيتوجيني علاجي مع تعديلات محددة للتأثير المضاد للفطريات.
إزالة جميع السكريات والكربوهيدرات المكررة. هذا يعني: لا سكر مضاف ، ولا عسل ، ولا شراب القيقب ، ولا أجار ، ولا حلوى ، ولا حلويات ، ولا حبوب منع الحمل ، ولا حبوب الإفطار ، ولا غرانولا ، ولا ألواح الغرانولا ، ولا مشروبات سموذي مع فاكهة أو عصير. هذا ليس نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات - الشخص يمكن أن يستهلك الكربوهيدرات في شكل خضروات غير نشوية وكميات صغيرة من الفواكه منخفضة الجليسميك (التوت ، التفاح الأخضر) في وقت لاحق من التعافي. ولكن في المرحلة 1 ، عتبة “الكربوهيدرات الآمنة” عالية. يجب ألا يتجاوز ارتفاع مستوى السكر في الدم مستوى Candida يمكنه استغلاله.
إزالة الكحول. الكحول يتحول إلى الأسيتالدهيد في الكبد ثم إلى حمض الخليك. ولكن في شخص مع اضطراب إزالة الأسيتالدهيد (شائع في نمو Candida المزمن) ، يرفع استهلاك الكحول الأسيتالدهيد الذي ينتجه Candida مباشرة. الفطريات والخميرة في المشروبات المخمرة تحتوي على أنواع Candida. النبيذ والبيرة يوفران الكائن وسمه مباشرة. إزالة hoàn في المرحلة 1.
إزالة الفاكهة وعصير الفاكهة. الفاكهة غنية بالفركتوز الذي يتحلله Candida. عصير الفاكهة هو شكل مركز من الفركتوز. الفاكهة المجففة (الزبيب ، التمور ، المانجو المجففة) أكثر تركيزًا. يجب إزالتها. في وقت لاحق ، في المرحلة 3 (إعادة البناء) ، يمكن إعادة إدخال كميات صغيرة من الفاكهة منخفضة الفركتوز (التوت ، التفاح الأخضر). ليس في المرحلة 1.
إزالة معظم الألبان. الألبان التقليدية تحتوي على لاكتوز (سكر الحليب) الذي يغذي Candida. العديد من منتجات الألبان تحتوي أيضًا على أبواغ الفطريات (特别 الجبن) ، ويمكن أن يسبب الكازين استجابات التهابية في سياق الامتصاص المعوي. الاستثناء هو الزبدة (الزبدة المصفاة) ، التي تحتوي على لاكتوز ضعيف ودهن صحي. يمكن إعادة إدخال الزبادي عالي الجودة والكفير مع سكر منخفض في المراحل اللاحقة إذا كان الشخص يتحمله ، ولكن الألبان التقليدية ، والجبن ، والكريم الشيد ، والزبادي المحلى يجب إزالته.
إزالة الأغذية التي تحتوي على الفطريات أو الخميرة. الخبز (يحتوي على خميرة الخباز) ، البيرة (يحتوي على خميرة التخمير) ، النبيذ (يحتوي على خميرة برية) ، الفطر (جسم الفطر) ، والمكسرات والبذور المخزنة في ظروف رطبة (مستعدة للفطريات). هذه القائمة صارمة في المرحلة 1. السبب مزدوج: (1) الأغذية التي تحتوي على الفطريات أو الخميرة توفر أنواع Candida إضافية ، و (2) التعرض للفطريات يضيف إلى الحمل السمي ويعيق وظيفة المناعة.
ما يبقى لتناوله: قائمة المرحلة 1 الكيتوجينية. الممارس ليس جائعًا - هو يتغذى بكميات وافرة من الأغذية التي تغذي الجسم بينما تحرم الكائنات المرضية من الوقود. الدهون الصحية تشكل القاعدة الحرارية: الزبدة ، زيت الزيتون ، زيت الأفوكادو ، زيت جوز الهند (زيت جوز الهند يحمل خصائص مضادة للفطريات مباشرة من حمض اللوريك وحمض الكابريليك) ، زيت الكتان المضغوط البارد (الراو ، لاستعادة أوميغا 3). البروتينات الجيدة: لحم البقر المربى على المراعى ، الدجاج المربى في المراعى ، الأسماك البرية (特别 السلمون ، السردين ، والمكريل - عالية في أوميغا 3) ، البيض المربى في المراعى. الخضروات غير النشوية: الصليبية (البروكلي ، الزهرة ، الملفوف ، البروكلي) ، الأوراق الخضراء (السبانخ ، الكيل ، اللفت) ، وأخرى (الكوسة ، الباذنجان ، الفاصولياء الخضراء ، الفلفل). كميات صغيرة من المكسرات والبذور إذا تم تخزينها بشكل صحيح (ليست فطرية). لا حبوب في البداية. لا البقوليات في البداية (هي غنية بالكربوهيدرات ويمكن أن تغذي Candida). الهدف من النسبة المئوية للماكرونتريانات: حوالي 70٪ دهون ، 20٪ بروتين ، 10٪ كربوهيدرات من الخضروات - نسب كلاسيكية للكيتوزية العلاجية التي تحتفظ بالكيتوزية بينما توفر التغذية الكاملة.
مرحلة المقاومة. الأيام 7-14 الأولى من المرحلة 1 قاسية. Candida ، محروم من وقوده المفضل ، يولد رغبات قوية. الشخص يعاني من إرهاق ، وضبابية في الذهن ، وألم في الرأس ، ودوافع قوية لتناول الكربوهيدرات. هذا ليس علامة على أن البروتوكول فاشل. هذا هو موت Candida. الرغبات ستزول. فهم الآلية هو السلاح: “هذه الرغبات ليست لي. إنها للكائن.” هذا الإعادة هو ليس فقط نفسيًا. إنه دقيق. الرغبات تنشأ من الفطر ، وليس من الشخص.
الدعم خلال هذه المرحلة: النوم الكافي ، وإدارة التوتر ، والترطيب ، وأحيانًا المكملات التي تثبت الجلوكوز (الكروم ، الميوسيتول) يمكن أن تقلل من شدة مرحلة المقاومة. الشخص الذي يفهم الآلية يمكنه البقاء لمدة أسبوعين. أولئك الذين لا يفعلون غالبًا ينسحبون ، وي интерبريت الأعراض على أنها البروتوكول “لا يعمل” ، ويعودون إلى استهلاك الكربوهيدرات المكررة ، مما يؤدي إلى استمرار نمو Candida المزمن إلى الأبد.
المرحلة 2: قتل (الأسبوع 2-8 ، متداخلة مع المرحلة 1)
الهدف هو نشر مركبات مضادة للفطريات تثبط أو تؤدي إلى إزالة Candida. هذه المرحلة تتطلب دوران وكلاء مضادين للفطريات لأن Candida يتكيف بسرعة مع المركبات الفردية. كسر البيوافيلم هو مهم أيضًا: Candida يبني البيوافيلم - هياكل بوليمرية تحمي الكائن من المراقبة المناعية ووكلاء مضادين للفطريات.
دوران وكلاء مضادين للفطريات - تغيير كل 2 أسبوع لمنع التكيف:
- حمض الكابريليك (من زيت جوز الهند). حمض الوسطي مع نشاط مضاد للفطريات مباشر. الجرعة: 1000-2000 ملغ ثلاث مرات يوميًا مع الطعام. مشتق من زيت جوز الهند ولكن غالبًا ما يتم تناوله في شكل مكمل مركز لضمان الثبات.
- زيت الأوريجانو (الكارفاكرول والثايمول). واحد من أكثر مضادات الفطريات الطبيعية قوة. الجرعة: 2-4 كبسولة ثلاث مرات يوميًا مع الطعام (الكبسولات ضرورية لأن زيت الأوريجانو غير المخفف يمكن أن يضر بالغشاء المخاطي). المدة: 2 أسبوع ، ثم التبديل.
- **البربرين (من الأعشاب مثل جذر الأق