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# आधार

शरीर आत्मा की कारा नहीं है। यह प्रथम सिद्धान्त है जिसे विलुप्त करना आवश्यक है — ज्ञानवादी विधर्म जो आध्यात्मिक साधना में जहर की तरह भूजल में घुसता है। शरीर चैतन्य का यन्त्र है, वह कठोर पात्र जिसके भीतर आध्यात्मिक साक्षात्कार संभव हो जाता है। जब सामंजस्यवाद (Harmonism) यह आग्रह करता है कि प्रकाश से पहले पात्र को तैयार किया जाए, तो यह दावा रूपक नहीं, बल्कि शारीरिकी-विषयक है।

गुणवत्ता उस आधार की गुणवत्ता को निर्धारित करती है जो उसके माध्यम से व्यक्त होती है। एक बेसुरा पियानो संगीतकार की निपुणता चाहे कितनी भी हो, सच्चे स्वर नहीं बजा सकता। एक सड़ा हुआ, दाग-दार कैनवास कोई चित्र धारण नहीं कर सकता। एक शरीर जो विषाक्त, सूजा हुआ, क्षीण और असंचारित है, वह आध्यात्मिक साधना के आरोहण-आवेश को सहन नहीं कर सकता। चक्र तब सक्रिय नहीं हो सकते जब शरीर विषहरण-भार से इतना दबा हो कि चयापचय-भण्डार समाप्त हो गए हों। ऊर्जा-शरीर Qi को परिचालित नहीं कर सकता जब भौतिक शरीर एक दायित्व है जिसके लिए निरन्तर आपातकालीन मरम्मत की आवश्यकता हो। साक्षित्व गहन नहीं हो सकता जब नर्वस सिस्टम विषिन-आघात और सूजन-श्रृंखला से दीर्घकालीन लड़ाई-या-उड़ान अवस्था में अटका हो।

यह वही है जो साधु-परम्परा सिखाती है: पहले पात्र को तैयार करो, फिर उसे प्रकाश से भरो। उल्टा नहीं। "ज्ञान-प्राप्ति पाओ और तुम्हारा शरीर स्वचालित रूप से ठीक हो जाएगा" — यह रोमांटिकता है जो ईमानदार साधकों को विभाजित रखती है। वे उज्ज्वल और अनुशासित ध्यान करते हैं जबकि उनका यकृत चुप-चाप विफल हो रहा है, उनका नर्वस सिस्टम खराब हो रहा है, उनकी आन्त्र पारगम्य है, उनका मस्तिष्क धुंधला है। वे रेत की नींव पर एक कैथेड्रल बनाने की कोशिश कर रहे हैं।

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## मस्तिष्क एक सत्य आर्किटेक्चर के रूप में

मस्तिष्क चैतन्य का आसन नहीं है — चैतन्य पूरी तरह से मस्तिष्क से अतिक्रमण करता है। परन्तु मस्तिष्क *वह* यन्त्र है जिसके माध्यम से चैतन्य भौतिक जगत में संलग्न होता है। उस यन्त्र की स्पष्टता, स्थिरता और शक्ति एक विलास नहीं है। यह एक पूर्वशर्त है।

एक स्वस्थ मस्तिष्क एक तीक्ष्ण साधन है। यह परिशुद्धता के साथ सोचता है। स्मृति संहत होती है। ध्यान बना रहता है। ध्यान में ध्यान केन्द्रित करने की क्षमता, भावनात्मक स्वर में सूक्ष्म परिवर्तन को समझने की क्षमता, किसी मार्ग की सत्यता का अनुभव करने की क्षमता — ये सभी एक मस्तिष्क पर असम्भव हैं जो भारी धातुओं के संचय से नष्ट हो गया हो, दीर्घकालीन सूजन से घुटा हो, आवश्यक फैटी एसिड की कमी हो, या अनियमित रक्त शर्करा के धुएँ पर चल रहा हो।

यह सिद्धान्त नहीं है। तन्त्रिका-विज्ञान स्पष्ट है। मस्तिष्क में दीर्घकालीन सूजन संज्ञानात्मक गिरावट, मनोदशा-असंचार, ध्यान के पतन और सहज स्पष्टता के ह्रास का सामान्य हर है जिसकी साधकों को आवश्यकता है। भारी धातुएँ — विशेषकर सीसा, पारा और कैडमियम — प्रान्तस्थीय प्रांतस्था में जमा होती हैं, मस्तिष्क का वह भाग जो कार्यकारी कार्य, संकल्प-स्थापना और आवेग-नियन्त्रण के लिए उत्तरदायी है। कोई व्यक्ति जिसकी प्रान्तस्थीय प्रांतस्था सीसे से भरी हुई है, वह एक विफल साधक नहीं है; वह एक साधक है जो एक क्षतिग्रस्त यन्त्र के साथ काम कर रहा है।

ओमेगा-3 बहुअसंतृप्त फैटी एसिड (जो चीनी परम्परा Qi का समुद्र-सार कहती है, जो आधुनिक तन्त्रिका-विज्ञान सिनेपटिक सुदृढ़ता का आधार कहता है) मस्तिष्क के शुष्क वजन का 60 प्रतिशत बनाते हैं। EPA और DHA में पर्याप्त रूप से कम दौड़ो, और मस्तिष्क शाब्दिक रूप से नई तन्त्रिका-संयोजन नहीं बना सकता। यदि मस्तिष्क के पास कच्चा माल नहीं है तो आप अभिघात-मुक्ति कार्य के दौरान अपने नर्वस सिस्टम को पुनः-तार नहीं कर सकते। यदि आपका मस्तिष्क अपने गोलार्धों में स्थिर, सुसंगत विद्युत-क्रिया को बनाए नहीं रख सकता तो आप साक्षित्व को गहन नहीं कर सकते।

ग्लूकोज-असंचार — औद्योगिक खाद्य खाने वाले अधिकांश लोगों की आधुनिक अवस्था — एक छोटी चयापचय असुविधा नहीं है। यह मस्तिष्क पर एक सीधा आक्रमण है। मस्तिष्क ग्लूकोज और ऑक्सीजन पर चलता है। जब रक्त शर्करा अराजक है, चोटी और गिरावट करती है, तो मस्तिष्क अकाल है, फिर बाढ़ में आता है, फिर फिर से अकाल है। इस अवस्था का जीव *बैठ नहीं सकता*। ध्यान असम्भव लगता है क्योंकि नर्वस सिस्टम शाब्दिक रूप से ग्लूकोज अस्थिरता की प्रतिक्रिया दे रहा है, आपकी साधना की गुणवत्ता की नहीं। ग्लूकोज को ठीक करो, और साधना सुलभ हो जाती है। ध्यान सदा वही था। आधार परिवर्तित हुआ।

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## Jing आरोहण की नींव के रूप में

चीनी चिकित्सा प्रणाली एक सिद्धान्त व्यक्त करती है कि सभी पाँच मानचित्र अभिसरण करते हैं: त्रिरत्न। Jing — संवैधानिक सार, जीवन-शक्ति का गहनतम भण्डार, पूर्वजों से विरासत और वर्तमान जीवन की संचित पोषण-प्रज्ञा जो वृक्क में संग्रहीत है — आधार है। Qi — वह परिचारी कार्यात्मक ऊर्जा जो पाचन, रोग-प्रतिरोध, गति और सभी सक्रिय प्रक्रियाओं को शक्ति देती है — Jing से व्युत्पन्न होती है। Shen — आत्मा, चैतन्य, वह संगठनकारी बुद्धि जो प्राणी को सुसंगत बनाती है — Qi के माध्यम से प्रकट होती है।

साधु-क्रम मनमाना नहीं है। जब Jing क्षीण हो जाता है, तो Qi बल के साथ परिचलित नहीं कर सकती। जब Qi दुर्बल है, तो Shen स्थिर नहीं हो सकता। एक साधक जो आध्यात्मिक साक्षित्व का पोषण करने का प्रयास करता है जबकि खाली Jing पर दौड़ रहा है, वह एक तूफान में मोमबत्ती को प्रज्वलित करने की कोशिश कर रहा है। हवा लपट को बिखेर देती है।

Jing का ह्रास कम भूख, प्रजनन-कार्य, अस्थि-दुर्बलता, समयपूर्व वृद्धावस्था, समझौता की गई रोग-प्रतिरोधक क्षमता, और एक व्यापक भावना कि कुछ भी ठीक तरह से काम नहीं करता — कि शरीर एक व्यय-करने वाली परियोजना है न कि एक कार्यात्मक सहयोगी के रूप में प्रकट होता है। Jing दीर्घकालीन तनाव, खराब निद्रा, कुपोषण (विशेषकर प्रोटीन-न्यूनता और कुछ खनिज-न्यूनता), अत्यधिक यौन-विसर्जन और दीर्घकालीन अत्यधिक-कार्य से क्षीण होता है।

व्युत्क्रम समान रूप से स्पष्ट है: पूर्ण Jing-भण्डार वाला एक शरीर लचकदार है। यह परिश्रम से शीघ्रता से पुनः-प्राप्त होता है। रोग छिटक जाता है न कि एम्बेड होता है। नर्वस सिस्टम जीवन को संसाधित करने के लिए कक्ष रखता है न कि सर्वोच्च-व्यवस्था मोड में अटका रहता है। Jing-भण्डार पूर्ण होने से, ऊर्जा-शरीर के पास सक्रियण के लिए आवश्यक आधार होता है। चक्रों के पास ईंधन होता है।

यही कारण है कि [[Wheel of Health|स्वास्थ्य-चक्र]] [[Nutrition|पोषण]] और [[Purification|शुद्धि]] और पूरण को परिधीय के बजाय केन्द्रीय बनाता है। ये स्वास्थ्य-विलास नहीं हैं। ये आध्यात्मिक साधना के ढाँचे हैं। एक साधक जो खराब निद्रा सोता है, भड़काऊ खाद्य खाता है, और एक भारी विषिन-भार वहन करता है, शाब्दिक रूप से Jing-भण्डार पर दौड़ रहा है जो उसी दर पर निकाले जा रहे हैं जिस दर पर उन्हें पुनः-भरा जा सकता है। कोई भी ध्यान उस मौलिक अपर्याप्तता की क्षतिपूर्ति नहीं करेगा।

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## विषिन-भार एक संरचनात्मक बाधा के रूप में

आधुनिक शरीर एक रासायनिक प्रसंस्करण संयन्त्र है। औसत व्यक्ति 200 से अधिक औद्योगिक यौगिकों के मापनीय स्तर अपने ऊतकों में वहन करता है — भारी धातुएँ, स्थायी कार्बनिक प्रदूषक, सूक्ष्मप्लास्टिक, कृषि-कीटनाशक, औद्योगिक विलायक, प्लास्टिक-विघटन उत्पाद। यकृत, वृक्क, लसिकीय प्रणाली प्राकृतिक चयापचय-अपशिष्ट और कभाकदा विषिन को संसाधित करने के लिए डिज़ाइन की गई है। वे औद्योगिक सभ्यता के निरन्तर रासायनिक आक्रमण को संसाधित करने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं।

परिणाम एक दीर्घकालीन विषहरण-भार की अवस्था है। शरीर की अनुकूलन क्षमता कम-स्तरीय आपातकालीन मोड में अटकी हुई है, निरन्तर प्रथम, द्वितीय और तृतीय विषहरण-मार्गों को ऊपर करने के लिए, निरन्तर अन्तःस्रावी-विघातकों और तन्त्रिका-विषिन द्वारा उद्दीपित सूजन-श्रृंखला को प्रबन्धित करने के लिए, निरन्तर क्षति-नियन्त्रण के लिए चयापचय-ऊर्जा आवंटन करने के लिए, थ्रॉइविंग और आध्यात्मिक साधना के लिए आवश्यक सूक्ष्म नर्वस सिस्टम-कार्य के बजाय।

यह नाटकीय नहीं है, इसलिए अस्वीकृत रहता है। पारा-भरा ऊतक वाला व्यक्ति, या सीसा-जमा प्रान्तस्थीय प्रांतस्था वाला, या ग्लिफोसेट-बोझ विषहरण-क्षमता वाला आमतौर पर तीव्र रोग का अनुभव नहीं करता। वे सपाटता का अनुभव करते हैं। वे ध्यान करते हैं और कुछ नहीं होता। साक्षित्व खोखला, जागरण सैद्धान्तिक और दूर महसूस होता है। आत्म-दोष स्वचालित रूप से अनुसरण करता है। वे अपर्याप्त नहीं हैं; उनका आधार है।

समाधान भव्य नहीं है। यह संरचनात्मक [[Wheel of Health|शुद्धि]] है: विषिन-आघात के स्रोतों की पहचान और हटाना (खाद्य गुणवत्ता, जल गुणवत्ता, घर और कार्य-पर्यावरण), विलोपन-मार्गों का समर्थन करना (निद्रा, गति, सौना, उपवास, लक्षित पूरण), और आन्त्र-अवरोध को पुनः-निर्माण करना जो शरीर के रोग-प्रतिरोध-परिधि के रूप में कार्य करता है। इसमें समय लगता है। इसमें अनाकर्षक विवरणों पर निरन्तर ध्यान आवश्यक होता है — सीखना कि कौन से खाद्य सबसे कम कीटनाशक-भार वहन करते हैं, उचित जल-निस्पन्दन स्थापित करना, उत्पाद हटाना जो अन्तःस्रावी-विघातक तत्वों को बहार निकालते हैं। यह ध्यान नहीं है। यह धर्म है — शरीर की वास्तविक आवश्यकताओं के साथ संरेखण की ओर निर्देशित सही-कर्म।

परन्तु जब शुद्धि पूर्ण हो जाती है, तो परिवर्तन अस्पष्ट है। भारीपन उठता है। नर्वस सिस्टम बैठता है। ध्यान गहन होता है। सहज-बोध फिर से विश्वसनीय हो जाता है। ऊर्जा-शरीर के पास चलने के लिए कक्ष होता है।

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## आन्त्र-मस्तिष्क-अक्ष द्वार के रूप में

आन्त्र केवल एक पाचन-अंग नहीं है। यह एक संवेदन-उपकरण है जो आँखों या कानों जितना परिष्कृत है। प्रविष्ट नर्वस सिस्टम — पेट में "दूसरा मस्तिष्क" — रीढ़-रज्जु से अधिक न्यूरान रखता है। यह एक संसाधन-केन्द्र है, एक विनिर्माण-सुविधा, और केन्द्रीय नर्वस सिस्टम के लिए एक सीधा-संचार-चैनल।

जब आन्त्र स्वस्थ है — आन्त्रीय अस्तर बरकरार है, जीव-समुदाय लाभकारी जीवाणुओं में समृद्ध है, आन्त्र-अवरोध कार्यात्मक है — सूचना शरीर के गहनतम स्व से चैतन्य तक सुप्रवाही रूप से प्रवाहित होती है। सहज-बोध विश्वसनीय हो जाता है। भावनात्मक अवस्थाएँ स्थिर हो जाती हैं। नर्वस सिस्टम ध्यान के लिए आवश्यक सुसंगतता प्राप्त कर सकता है। आन्त्र न्यूरोट्रान्समीटर्स का निर्माण करती है जो मनोदशा को स्थिर करते हैं, ओमेगा-3-व्युत्पन्न का निर्माण करते हैं जो मस्तिष्क का निर्माण करते हैं, और सूजन-स्वर को विनियमित करते हैं जो या तो ऊर्जा-शरीर का समर्थन करता है या उसे तोड़फोड़ करता है।

जब आन्त्र समझौता-ग्रस्त है — पारगम्य, सूक्ष्मजीव-असन्तुलित, भड़काऊ — वह चैनल अवरुद्ध हो जाता है। शरीर निरन्तर संकट-संकेत भेज रहा है जो मन आस्पष्ट चिन्ता, अवसाद, या आध्यात्मिक सपाटता के रूप से व्याख्यायित करता है। लिपोपॉलिसेकेराइड्स (जीवाणु-अन्तःविष) पारगम्य अवरोध पार करते हैं और व्यवस्थागत सूजन को सक्रिय करते हैं। जीव-समुदाय नर्वस सिस्टम को आवश्यक न्यूरोट्रान्समीटर्स का कम निर्माण करता है। वेगल-स्वर — परनिर्भर तंत्रिका "विश्राम और पाचन" संकेत जो ध्यान को संभव बनाता है — घट जाता है।

आन्त्र को ठीक करना शरीर और चैतन्य के बीच पहले पुल को ठीक करना है। यही कारण है कि पोषण और [[Sleep|शुद्धि]] स्वास्थ्य-चक्र की सामान्यीकृत साधनाएँ हैं। न क्योंकि परिपूर्ण पोषण आपको ज्ञान-प्राप्ति तक ले जाता है, बल्कि क्योंकि आन्त्र की अवस्था निर्धारित करती है कि क्या नर्वस सिस्टम इतना बैठ सकता है कि साधना अपना प्रभाव रखे। आप इस स्तर को छोड़ नहीं सकते और उच्च निर्माण की अपेक्षा नहीं कर सकते।

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## व्युत्क्रम: विषाक्तता क्यों ऊर्जा-शरीर को अवरुद्ध करती है

सामंजस्यवाद (Harmonism) सिद्धान्त सिखाता है कि मानव प्राणी दो आयामों से गठित है: भौतिक शरीर और ऊर्जा-शरीर। ये रूपक नहीं हैं। ऊर्जा-शरीर वह खाका है जिसके भीतर भौतिक शरीर संगठित होता है। चक्र — ऊर्जा-शरीर की गाँठें — वे संचारी केन्द्र हैं जिनके माध्यम से चैतन्य अपने सात मौलिक रूपों में प्रकट होता है।

जब भौतिक आधार विषिन-भरा, भड़काऊ और पोषण-क्षीण है, तो ऊर्जा-शरीर के पास खड़े होने के लिए जमीन नहीं है। चक्र स्पष्टता से सक्रिय नहीं हो सकते क्योंकि वे भौतिक अंग जिन पर शासन करते हैं, वे तनावग्रस्त, भड़काऊ या असंचारित हैं। मूल-चक्र स्थिर नहीं हो सकता जब अवटु-ग्रन्थि प्रणाली समाप्त हो। हृदय-चक्र खुल नहीं सकता जब शरीर दीर्घकालीन सूजन के विरुद्ध रक्षात्मक मुद्रा में अटका हो। गला-चक्र स्पष्टता से व्यक्त नहीं कर सकता जब नर्वस सिस्टम भाषण को विनियमित करने के लिए बहुत क्षीण हो।

यह रूपक नहीं है। यह समरूप है — भौतिक और ऊर्जा-प्रणालियों की संरचना एक-दूसरे को प्रतिबिम्बित करती है। एक साधक जो विषिक्त संकट में भौतिक शरीर के साथ ऊर्जा-शरीर पर कार्य करने का प्रयास करता है, सक्रिय रूप से गिरावट के आधार पर निर्माण करने की कोशिश कर रहा है। ऊर्जा-साधनाएँ गिरावट को तेज भी कर सकती हैं, पुरानी अभिघात-स्थलों की ओर या पहले से संघर्षरत अंगों की ओर ऊर्जा खींचते हुए।

धर्मिक मार्ग तैयारी को पहले सिखाता है। भौतिक शरीर को अखण्डता में लाएँ — पर्याप्त निद्रा, पर्याप्त पोषण, सबसे स्पष्ट विषिन-स्रोतों से मुक्ति, एक आन्त्र-अवरोध जो धारण करता है — ताकि ऊर्जा-शरीर की साधनाएँ खड़े होने के लिए जमीन रखें।

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## विरोधाभास समाधान: साक्षित्व और स्वास्थ्य

एक प्रतीत विरोधाभास है जो अनेक साधकों को भ्रमित करता है: "क्या सर्वोच्च साधना शरीर को अतिक्रमण करना और शुद्ध चैतन्य में प्रवेश करना है, या शरीर की आवश्यकताओं पर ध्यान देना है?" उत्तर यह है कि दोनों उचित स्तर पर सत्य हैं। गहनतम ध्यान के क्षण में, चैतन्य शरीर को पूरी तरह से अतिक्रमण करता है। परन्तु एक दिन में छः घण्टे ध्यान करना एक शरीर पर जो कुपोषण से गिर रहा है या विषिन-भार से समझौता-ग्रस्त है, यह साक्षात्कार नहीं है। यह असन्निहिता है। यह ध्यान का उपयोग ठीक उसी वास्तविकता से बचने के लिए है जिससे ऊर्जा-शरीर को चंगा करने की आवश्यकता है।

समन्वित मार्ग क्रमिक है। पहले, भौतिक शरीर को अखण्डता में लाएँ — स्वास्थ्य में, पूर्ण Jing में, सबसे तीव्र विषिन-भार से मुक्ति में। यह सेवा (Service) है जो आत्म पर लागू की जाती है, एक योग्य मन्दिर होने के धर्मिक दायित्व का सम्मान करना। तब, जब भौतिक आधार स्थिर होता है और ऊर्जा-शरीर के पास जमीन होती है, तो साक्षित्व और चैतन्य-पोषण की साधनाएँ गहन होती हैं। शरीर को त्यागा नहीं जाता। इसे अतिक्रमण किया जाता है — जिसका अर्थ, शाब्दिक रूप से, इसे ध्यान में रखा जाता है और निराशा के बजाय स्वास्थ्य की नींव से परे चलाया जाता है।

यह सामंजस्यवादी (Harmonist) कहावत का अर्थ है: प्रकाश से पहले पात्र को भरा जाना चाहिए। जटिलताओं से नहीं, बल्कि Jing से भरा, पोषण-प्रज्ञा से भरा, विषिन से खाली, सूजन-भार से साफ़। तब प्राणी उस जागरण के लिए तैयार है जिसे साक्षित्व-साधनाएँ सुविधा प्रदान करती हैं।

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## व्यावहारिक परिणाम

आधार महत्वपूर्ण है। स्व के अन्त के रूप में नहीं — स्वास्थ्य जैसा स्वास्थ्य बिन्दु नहीं है। बिन्दु यह है कि एक स्वस्थ शरीर स्वतन्त्रता के लिए भौतिक आधार है। एक शरीर संकट में चैतन्य को ग्रास करता है। एक शरीर अखण्डता में — यह पारदर्शी हो जाता है जिस चैतन्य को वह वहन करता है।

यही कारण है कि [[Nutrition|स्वास्थ्य-चक्र]] [[Purification|सामग्री-प्राथमिकता-आर्किटेक्चर]] में Tier 1 स्थिति पर बैठता है। यह सर्वोच्च साक्षात्कार नहीं है। यह भूतल है। हर कोई यहाँ शुरू करता है। अधिकांश साधक जिन्हें आप जानते हैं, यहाँ फँसे हैं क्योंकि उन्होंने तैयारी को गम्भीरता से नहीं लिया है। वे स्वयं को अपर्याप्त क्षमता, अनुशासन की कमी, ज्ञान-प्राप्ति की कमी के लिए दोष देते हैं। वे, अधिकांश मामलों में, एक आधार पर काम कर रहे हैं जो इतना समझौता-ग्रस्त है कि प्रामाणिक प्रगति असम्भव है।

उत्क्रमण एक सरल स्वीकृति से शुरू होता है: आप अपर्याप्त नहीं हैं। आपका आधार है। और आधार की मरम्मत की जा सकती है। इसमें विस्तार पर ध्यान दिया जाना आवश्यक है। इसमें निद्रा और खाद्य और विषिन के विलोपन के अनाकर्षक क्षेत्र में निरन्तर साधना आवश्यक है। इसमें समय लगता है। परन्तु यह पूरी तरह संभव है। और जब यह किया जाता है, तो परिवर्तन रूपक नहीं है। साधना गहन होती है क्योंकि नर्वस सिस्टम को अन्त में गहराई को बनाए रखने के संसाधन हैं। ऊर्जा-शरीर जागता है क्योंकि इसके पास काम करने के लिए भौतिक पदार्थ है। वह चैतन्य जो वर्षों से प्रज्वलित करने का प्रयास कर रहा था, को अचानक ईंधन मिल गया।

यह आधार का वचन है: कि सभी आध्यात्मिक तकनीक — ध्यान, ऊर्जा-साधनाएँ, चक्रों का जागरण — के पास कुछ वास्तविक है जिस पर काम करना है। पात्र तैयार है। अब प्रकाश इसे भर सकता है।

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यह भी देखें: [[Wheel of Health|निद्रा]], [[Jing Qi Shen|पोषण]], [[Wheel of Health#Monitor — The Center|शुद्धि]], स्वास्थ्य-चक्र, Jing Qi Shen, अवलोकन।